Chaque mercredi, un nouvel article orienté sur le CrossFit, le bien-être, l'organisation, et tout plein de sujets qui touchent à notre quotidien de sportif et d'humain.
Le CrossFit est un sport complet qui pose des défis exigeants. Il requiert force pour soulever des charges lourdes, endurance pour des mouvements rapides, souplesse et mobilité pour les gymnastiques,...
La Discipline et l'Adaptabilité : Les Clés d'une Bonne Hygiène de Vie chez CrossFit Happiness Aujourd'hui, je souhaite vous raconter une épreuve que j'ai surmontée cette année, une expérience de...
Après une période sans activité sportive, que ce soit pendant vos vacances ou après quelques années d’inactivité, CrossFit Happiness au Mans vous propose une reprise sur mesure pour retrouver un...
Une question revient souvent, et de fausses croyances peuvent s’installer : peut-on compenser une mauvaise alimentation par de l'exercice ? La réponse courte est non, mais explorons cela plus en...
Les réseaux sociaux sont devenus des vecteurs puissants d'influence dans nos vies, particulièrement dans les domaines du fitness, du bien-être, et de l'alimentation. À CrossFit Happiness Le Mans, nous reconnaissons...
La Récupération chez les Sportifs La récupération est une phase souvent négligée mais indispensable pour progresser, éviter les blessures et améliorer les performances. Dans votre salle de CrossFit au Mans,...
Chez CrossFit Happiness, vous découvrirez bien plus qu'une simple salle de sport. C'est un lieu où des coachs passionnés, formés et dévoués se consacrent entièrement à vous aider à atteindre vos...
Un Composant Clé de Votre Nutrition Sportive Dans le cadre de notre série consacrée aux compléments alimentaires, nous explorons aujourd'hui l'un des produits les plus prisés dans le domaine sportif...
Dans le monde du fitness, l'entraînement en communauté occupe une place prépondérante, surtout au sein des disciplines telles que le CrossFit. Cette approche collective ne se limite pas à partager...
L'haltérophilie, cet art délicat de soulever des poids du sol au-dessus de sa tête, est un pilier dans l'univers du sport. Alliant force, technique, vitesse, souplesse, coordination et équilibre, elle...
La Nouvelle Vague de Fitness : HYROX vs Spartan Race – Lequel Choisir ? La scène du fitness ne cesse de se réinventer, et avec l'arrivée récente de la compétition...
Commencer la journée avec un entraînement chez CrossFit Happiness au Mans peut véritablement transformer votre routine quotidienne. Les séances de 7h, spécialement conçues pour notre communauté de CrossFit, offrent bien...
