En couleur bleue distinctive, est un cours simple d'accès avec des mouvements tels que la course, le saut, le rameur ou le vélo. Nos coachs expérimentés vous enseigneront ces mouvements de manière à ce que vous puissiez exceller dans ce domaine.

Que vous souhaitiez perdre du poids ou simplement améliorer votre capacité respiratoire, ce cours est fait pour vous. Découvrez le cours de cardio qui vous aidera à atteindre vos objectifs de condition physique de manière efficace et accessible.

Est une séance basée principalement sur le poids du corps. C'est le cours idéal pour renforcer progressivement votre corps et développer une aisance à bouger dans l'espace.

Découvrez notre cours de gymnastique qui vous permettra d'atteindre de nouveaux niveaux de force et de maîtrise corporelle. Que vous souhaitiez travailler votre équilibre ou perfectionner vos tractions, notre équipe de coachs est là pour vous guider vers vos objectifs.

L'un des sports majeurs de notre discipline, un cours spécifique qui vous permet de travailler point par point chaque aspect de cette discipline, que vous soyez débutant ou expérimenté.

Découvrez nos cours d'haltérophilie unique sur Le Mans pour apprendre à manipuler des charges supplémentaires en toute sécurité, développer votre explosivité et améliorer vos capacités motrices. C'est le cours idéal pour ceux qui veulent progresser dans la maîtrise de l'haltérophilie.

Notre cours spécial ADO sur Le Mans s'adresse aux jeunes de 10 à 15 ans ! Dans de petits groupes, nos ados se concentrent spécifiquement sur le développement de leurs compétences physiques. Cette activité leur permet de travailler toutes les capacités de leur corps.

Sous la stimulation et l'encadrement d'un éducateur dédié, votre enfant découvrira le plaisir de l'entraînement à travers des séances variées et ludiques chaque semaine.