Chez CrossFit Happiness au Mans, nous vous proposerons des cours d’Hyrox, une course de fitness en plein essor, idéale pour les amateurs de challenge physique et de fitness fonctionnel. Nos cours d’Hyrox vont vous permettre de développer votre fitness, le tout dans une ambiance conviviale.
Nos cours sont adaptés à tous les profils d’athlètes, du débutant à l’athlète confirmé. Chacun peut progresser à son rythme en se challengeant sur des épreuves d’endurance et de force
NOS COURS PERMETTENT DE..
DÉVELOPPER VOTRE ENDURANCE
L’enchainement des périodes de course à pied avec les exercices fonctionnels va vous permettre d’améliorer votre capacité cardio-respiratoire. Vous serez alors capable de mieux gérer vos efforts au quotidien
NOS COURS SERVENT AUSSI à..
AMÉLIORER VOTRE FORCE
Nos entrainements sollicitent régulièrement l’ensemble de vos groupes musculaires au travers de chaque mouvement, incluant les groupes stabilisateurs pour prévenir les blessures
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la course
développe ton fitness
HYROX combine à la fois la course à pied et des stations d’entraînement fonctionnel, où les participants courent 1 km, suivi d’une station d’entraînement fonctionnel, répétée huit fois.
essai gratuit
Essai gratuit
Encadré à 100 %, le CrossFit est adapté à tous, quels que soient votre niveau et vos objectifs.
Découvrez avec nous cette méthode de préparation physique générale exceptionnelle !
