Happiness_Crossfit_Le_Mans_9.jpg

CrossFit / Le Mans

Nos articles

Chaque mercredi, un nouvel article orienté sur le CrossFit, le bien-être, l'organisation, et tout plein de sujets qui touchent à notre quotidien de sportif et d'humain.

Gérer sa reprise du sport avec CrossFit Happiness au Mans

Gérer sa reprise du sport avec CrossFit Happiness au Mans

Par Morgan Da Costa 28 août 2024

Après une période sans activité sportive, que ce soit pendant vos vacances ou après quelques années d’inactivité, CrossFit Happiness au Mans vous propose une reprise sur mesure pour retrouver un...

En savoir plus
La Récupération chez les Sportifs

La Récupération chez les Sportifs

Par Morgan Da Costa 18 juin 2024

La Récupération chez les Sportifs La récupération est une phase souvent négligée mais indispensable pour progresser, éviter les blessures et améliorer les performances. Dans votre salle de CrossFit au Mans,...

En savoir plus
La Whey en Profondeur

La Whey en Profondeur

Par Morgan Da Costa 3 avr. 2024

Un Composant Clé de Votre Nutrition Sportive Dans le cadre de notre série consacrée aux compléments alimentaires, nous explorons aujourd'hui l'un des produits les plus prisés dans le domaine sportif...

En savoir plus
L'Importance de l'Entraînement en Communauté

L'Importance de l'Entraînement en Communauté

Par Morgan Da Costa 9 mars 2024

Dans le monde du fitness, l'entraînement en communauté occupe une place prépondérante, surtout au sein des disciplines telles que le CrossFit. Cette approche collective ne se limite pas à partager...

En savoir plus
Haltérophilie sur Le Mans : De la Découverte au Perfectionnement

Haltérophilie sur Le Mans : De la Découverte au Perfectionnement

Par Morgan Da Costa 28 févr. 2024

L'haltérophilie, cet art délicat de soulever des poids du sol au-dessus de sa tête, est un pilier dans l'univers du sport. Alliant force, technique, vitesse, souplesse, coordination et équilibre, elle...

En savoir plus
PERFECTIONNEZ VOTRE ROUTINE FITNESS

PERFECTIONNEZ VOTRE ROUTINE FITNESS

Par Morgan Da Costa 3 janv. 2024

Chez CrossFit Happiness, nous combinons un entraînement varié avec une nutrition adaptée, essentiels pour atteindre vos objectifs de fitness. Notre programme à Le Mans intègre diverses modalités d'entraînement pour un...

En savoir plus
QUEL EST LE PROTOCOLE NUTRITION LE PLUS EFFICACE.

QUEL EST LE PROTOCOLE NUTRITION LE PLUS EFFICACE.

Par Morgan Da Costa 13 déc. 2023

Chez CrossFit Happiness à Le Mans, nous comprenons que chaque personne est unique, avec des besoins et des objectifs distincts en matière de nutrition et de sport. C'est pourquoi nous...

En savoir plus
L'IMPORTANCE D'UN ENTRAÎNEMENT VARIÉ

L'IMPORTANCE D'UN ENTRAÎNEMENT VARIÉ

Par Morgan Da Costa 12 déc. 2023

Notre salle de sport à Le Mans est un véritable carrefour d'activités physiques diverses et enrichissantes. Le CrossFit, en tant que pierre angulaire de notre offre, illustre parfaitement l'importance d'un...

En savoir plus
JEAN-LUC, 76 ANS : LE CROSSFIT POUR LES SENIORS AU MANS

JEAN-LUC, 76 ANS : LE CROSSFIT POUR LES SENIORS AU MANS

Par Morgan Da Costa 8 déc. 2023

À 76 ans, Jean-Luc est la preuve vivante que l'âge n'est qu'un chiffre, surtout lorsqu'il s'agit du CrossFit. Au Mans, le CrossFit attire une communauté diverse, y compris les seniors...

En savoir plus
LE CROSSFIT AU QUOTIDIEN

LE CROSSFIT AU QUOTIDIEN

Par Morgan Da Costa 5 déc. 2023

Le CrossFit, une discipline qui révolutionne la conception traditionnelle de l'entraînement physique et mental. Ce n'est pas simplement une méthode pour améliorer la condition physique, c'est un mouvement qui infuse...

En savoir plus
LE CROSSFIT POUR LES TRIATHLÈTES

LE CROSSFIT POUR LES TRIATHLÈTES

Par Morgan Da Costa 30 nov. 2023

L'entraînement en CrossFit sur Le Mans offre une dimension unique et avantageuse pour les triathlètes. En combinant des exercices variés et intenses, le CrossFit peut considérablement améliorer les performances dans...

En savoir plus
L'APPROCHE CROSSFIT AU MANS

L'APPROCHE CROSSFIT AU MANS

Par Morgan Da Costa 28 nov. 2023

Dans un monde où le terme "fitness" est souvent galvaudé et mal compris, il est crucial de se tourner vers des définitions et des pratiques éprouvées. Au Happiness Center, le...

En savoir plus