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CrossFit / Le Mans

Nos articles

Chaque mercredi, un nouvel article orienté sur le CrossFit, le bien-être, l'organisation, et tout plein de sujets qui touchent à notre quotidien de sportif et d'humain.

La Whey en Profondeur

La Whey en Profondeur

Par Morgan Da Costa 3 avr. 2024

Un Composant Clé de Votre Nutrition Sportive Dans le cadre de notre série consacrée aux compléments alimentaires, nous explorons aujourd'hui l'un des produits les plus prisés dans le domaine sportif...

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L'Importance de l'Entraînement en Communauté

L'Importance de l'Entraînement en Communauté

Par Morgan Da Costa 9 mars 2024

Dans le monde du fitness, l'entraînement en communauté occupe une place prépondérante, surtout au sein des disciplines telles que le CrossFit. Cette approche collective ne se limite pas à partager...

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PERFECTIONNEZ VOTRE ROUTINE FITNESS

PERFECTIONNEZ VOTRE ROUTINE FITNESS

Par Morgan Da Costa 3 janv. 2024

Chez CrossFit Happiness, nous combinons un entraînement varié avec une nutrition adaptée, essentiels pour atteindre vos objectifs de fitness. Notre programme à Le Mans intègre diverses modalités d'entraînement pour un...

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QUEL EST LE PROTOCOLE NUTRITION LE PLUS EFFICACE.

QUEL EST LE PROTOCOLE NUTRITION LE PLUS EFFICACE.

Par Morgan Da Costa 13 déc. 2023

Chez CrossFit Happiness à Le Mans, nous comprenons que chaque personne est unique, avec des besoins et des objectifs distincts en matière de nutrition et de sport. C'est pourquoi nous...

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L'IMPORTANCE D'UN ENTRAÎNEMENT VARIÉ

L'IMPORTANCE D'UN ENTRAÎNEMENT VARIÉ

Par Morgan Da Costa 12 déc. 2023

Notre salle de sport à Le Mans est un véritable carrefour d'activités physiques diverses et enrichissantes. Le CrossFit, en tant que pierre angulaire de notre offre, illustre parfaitement l'importance d'un...

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L'APPROCHE CROSSFIT AU MANS

L'APPROCHE CROSSFIT AU MANS

Par Morgan Da Costa 28 nov. 2023

Dans un monde où le terme "fitness" est souvent galvaudé et mal compris, il est crucial de se tourner vers des définitions et des pratiques éprouvées. Au Happiness Center, le...

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RENCONTRE AVEC VIRGINIE

RENCONTRE AVEC VIRGINIE

Par Morgan Da Costa 24 nov. 2023

Découvrez l'histoire de Virginie, une adepte du CrossFit au Mans, qui a transformé sa vie sportive en adoptant cette discipline dynamique. Après un passé en aviron, Virginie a choisi le CrossFit...

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NOS CONSEILS NUTRITION

NOS CONSEILS NUTRITION

Par Morgan Da Costa 9 nov. 2023

Qu'il s'agisse de préparer une compétition de haut niveau, de s'adonner au crossfit ou simplement de maintenir une vie active et saine, la nutrition joue un rôle clé dans l'optimisation...

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