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CrossFit / Le Mans

Nos articles

Chaque mercredi, un nouvel article orienté sur le CrossFit, le bien-être, l'organisation, et tout plein de sujets qui touchent à notre quotidien de sportif et d'humain.

La Whey en Profondeur

La Whey en Profondeur

Par Morgan Da Costa 3 avr. 2024

Un Composant Clé de Votre Nutrition Sportive Dans le cadre de notre série consacrée aux compléments alimentaires, nous explorons aujourd'hui l'un des produits les plus prisés dans le domaine sportif...

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L'Importance de l'Entraînement en Communauté

L'Importance de l'Entraînement en Communauté

Par Morgan Da Costa 9 mars 2024

Dans le monde du fitness, l'entraînement en communauté occupe une place prépondérante, surtout au sein des disciplines telles que le CrossFit. Cette approche collective ne se limite pas à partager...

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Haltérophilie sur Le Mans : De la Découverte au Perfectionnement

Haltérophilie sur Le Mans : De la Découverte au Perfectionnement

Par Morgan Da Costa 28 févr. 2024

L'haltérophilie, cet art délicat de soulever des poids du sol au-dessus de sa tête, est un pilier dans l'univers du sport. Alliant force, technique, vitesse, souplesse, coordination et équilibre, elle...

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PERFECTIONNEZ VOTRE ROUTINE FITNESS

PERFECTIONNEZ VOTRE ROUTINE FITNESS

Par Morgan Da Costa 3 janv. 2024

Chez CrossFit Happiness, nous combinons un entraînement varié avec une nutrition adaptée, essentiels pour atteindre vos objectifs de fitness. Notre programme à Le Mans intègre diverses modalités d'entraînement pour un...

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L'IMPORTANCE D'UN ENTRAÎNEMENT VARIÉ

L'IMPORTANCE D'UN ENTRAÎNEMENT VARIÉ

Par Morgan Da Costa 12 déc. 2023

Notre salle de sport à Le Mans est un véritable carrefour d'activités physiques diverses et enrichissantes. Le CrossFit, en tant que pierre angulaire de notre offre, illustre parfaitement l'importance d'un...

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JEAN-LUC, 76 ANS : LE CROSSFIT POUR LES SENIORS AU MANS

JEAN-LUC, 76 ANS : LE CROSSFIT POUR LES SENIORS AU MANS

Par Morgan Da Costa 8 déc. 2023

À 76 ans, Jean-Luc est la preuve vivante que l'âge n'est qu'un chiffre, surtout lorsqu'il s'agit du CrossFit. Au Mans, le CrossFit attire une communauté diverse, y compris les seniors...

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LE CROSSFIT AU QUOTIDIEN

LE CROSSFIT AU QUOTIDIEN

Par Morgan Da Costa 5 déc. 2023

Le CrossFit, une discipline qui révolutionne la conception traditionnelle de l'entraînement physique et mental. Ce n'est pas simplement une méthode pour améliorer la condition physique, c'est un mouvement qui infuse...

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LE CROSSFIT POUR LES TRIATHLÈTES

LE CROSSFIT POUR LES TRIATHLÈTES

Par Morgan Da Costa 30 nov. 2023

L'entraînement en CrossFit sur Le Mans offre une dimension unique et avantageuse pour les triathlètes. En combinant des exercices variés et intenses, le CrossFit peut considérablement améliorer les performances dans...

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L'APPROCHE CROSSFIT AU MANS

L'APPROCHE CROSSFIT AU MANS

Par Morgan Da Costa 28 nov. 2023

Dans un monde où le terme "fitness" est souvent galvaudé et mal compris, il est crucial de se tourner vers des définitions et des pratiques éprouvées. Au Happiness Center, le...

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RENCONTRE AVEC VIRGINIE

RENCONTRE AVEC VIRGINIE

Par Morgan Da Costa 24 nov. 2023

Découvrez l'histoire de Virginie, une adepte du CrossFit au Mans, qui a transformé sa vie sportive en adoptant cette discipline dynamique. Après un passé en aviron, Virginie a choisi le CrossFit...

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LA GYMNASTIQUE MAÎTRISER LES MOUVEMENTS DU POIDS DU CORPS

LA GYMNASTIQUE MAÎTRISER LES MOUVEMENTS DU POIDS DU CORPS

Par Morgan Da Costa 20 nov. 2023

Le CrossFit, connu pour son approche multidisciplinaire, intègre de manière significative des éléments de gymnastique, notamment les mouvements au poids du corps. Chez Happiness CrossFit au Mans, nous accordons une...

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DÉVELOPPEZ VOTRE MASSE MUSCULAIRE AU MANS

DÉVELOPPEZ VOTRE MASSE MUSCULAIRE AU MANS

Par Morgan Da Costa 15 nov. 2023

Le CrossFit, bien plus qu'une simple discipline, est devenu une méthode incontournable pour ceux qui cherchent à accroître leur masse musculaire. Chez CrossFit Happiness au Mans, nous comprenons que l'hypertrophie...

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